A CULPA ou vergonha é a emoção que nos faz sentir não merecedores de realizar sonhos, ganhar presentes, tornando-se um dos principais motivos de autoboicotes ou autossabotages. Além de nosso inconsciente ser bastante ético - referindo-me a pessoas psiquicamente saudáveis - nossa cultura fortalece essa crença, quando nossos pais nos impõem castigos diante de alguma falta, exemplo: “Se não passar de ano não ganhará presente de Natal!”, algumas religiões se referem a castigos por nossas falhas, enfim... O fato é que esta emoção pode ser bastante danosa, quando não neutralizada através de um trabalho sério e competente.
⠀ O atributo funcional da culpa ou vergonha é assinalar que a pessoa violou um padrão pessoal.
⠀ Para libertar-se do acúmulo da culpa, é necessário assegurar-se para não repetir o mesmo erro no futuro ou refletir e perceber que você não tem nenhuma culpa guardada.
⠀ Ao persistirem os sintomas, procure o psicólogo(a) que você confia, para um tratamento mais profundo e adequado.
⠀ A Terapia Linha do Tempo é uma excelente técnica, com base na PNL, para limpeza emocional, dentre outras funções, pela rapidez e eficácia dos resultados.⠀
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